Dieta

Principais receitas low carb: Veja as melhores para fazer em casa!

Principais receitas low carb: Veja as melhores para fazer em casa!

A Dieta low carb é uma das dietas que mais vem fazendo sucesso nos últimos tempos, isso por que é com essa dieta que o indivíduo consegue emagrecer em pouco tempo e sem precisar passar fome, pois pode fazer inúmeras receitas realmente deliciosas.

Ainda não conhece quais são as principais receitas low carb? Então você precisa continuar lendo esse artigo, pois é nele que você irá conseguir conhecer algumas receitas incríveis. Confira a seguir!

Quais são?

Existem muitas receitas deliciosas na dieta low carb, pois como essa dieta restringe o consumo de carboidratos, ela aumenta o consumo das proteínas e fibras, e com esses ingredientes minha amiga, dá para fazer algumas receitas incríveis.

Se eu fosse falar todas as principais receitas low carb eu iria escrever um artigo imenso, pois são muitas receitas deliciosas para quem segue essa dieta, e é por isso que eu preparei a seguir um como fazer de algumas que eu considero as melhores. Confira!

Como fazer?

Fazer as receitas low carb não é muito difícil, confira o passo a passo das principais a seguir:

Pizza Low Carb de frango

Já imaginou comer pizza fazendo dieta? Saiba que isso é possível com a dieta low carb, e é por isso que essa receita está entre uma das principais receitas low carb desse artigo.

Ingredientes:

  • 1 xícara cheia de frango desfiado e temperado
  • 3 ovos
  • 2 colheres de azeite
  • 1 colher de fermento em pó
  • 50 gramas de queijo ralado

Modo de fazer:

  1. Leve todos os ingredientes no liquidificador e deixe batendo até virar uma massa homogênea.
  2. Em seguida unte uma assadeira e despeje a massa nela.
  3. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus por cerca de 10 minutos.
  4. Vire a massa para que ela possa assar do outro lado e volte ao forno por mais 10 minutos.
  5. Coloque os ingredientes que desejar para o seu recheio.
  6. Volte a massa ao fogo para derreter os ingredientes.
  7. Sirva ainda quente.

Omelete de forno

Ingredientes:

  • 5 ovos
  • ¼ xícara de leite
  • 1 colher de água
  • Sal a gosto
  • Manteiga
  • 3 colheres de recheio

No recheio pode conter tomate, queijo, presunto, bacon, milho, peito de peru, etc.

Modo de fazer

  1. Em um recipiente misture o leite, os ovos e o sal e mexa até obter uma mistura homogênea.
  2. Unte uma assadeira de sua preferência (se desejar também pode fazer em forminhas de empadinha.
  3. Coloque o recheio sobre a mistura.
  4. Pré-aqueça o forno 180 graus.
  5. Deixe assar por aproximadamente 15 minutos se desejar obter uma omelete mais cremosa, ou se desejar uma omelete mais firme, deixe por 20 minutos.
  6. Retire do forno e sirva ainda quente.

Essa omelete é deliciosa para comer em qualquer hora do dia. E você poderá fazer o recheio conforme o seu gosto.

Ficou alguma dúvida sobre as principais receitas low carb? Deixe-a nos comentários que assim que for possível nós responderemos você!

 

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