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Sucos detox: Veja as melhores receitas – com gengibre, couve, abacaxi e mais!

A busca pelo emagrecimento faz parte da vida de muitas pessoas que desejam ter um corpo bonito e sarado. E é por isso que muitas dessas pessoas vêm optando por tomar sucos detox que ajudam a eliminar substâncias prejudiciais ao corpo e ainda possuem ação antioxidante, ajudando para que a pessoa perca peso com saúde.

E se você também está em busca de obter os benefícios do suco detox em seu corpo, confira a seguir como preparar algumas deliciosas receitas.

Opções de sucos detox com couve

O suco detox com couve é um dos que mais faz sucesso entre as pessoas que desejam emagrecer, pois além de desintoxicar o organismo ele também irá proporcionar maior sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa perca peso com muito mais facilidade.

Dois ótimos sucos detox com couve são:

  • Suco de couve com limão

Ingredientes

  • 2 folhas de couve manteiga
  • 1 limão espremido
  • 5 folhas de hortelã
  • 250 ml de água

Modo de fazer

Você deverá colocar no liquidificador todos os ingredientes e bater por cerca de 5 minutos. Em seguida é só beber o suco sem coar para que você não perca as fibras do suco.

  • Suco de couve com laranja

Ingredientes

  • 3 folhas de couve
  • 2 laranjas
  • 1 gengibre
  • 1 litro de água

Modo de fazer

Descasque a laranja e pique em pedaços pequenos. Depois você deverá picar o gengibre e a couve. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos. Feito isso é só tomar o suco para obter seus benefícios. Não coe e se desejar pode adicionar algumas pedras de gelo.

Receita com abacaxi

Outro suco detox que está na lista dos mais procurados é o suco com abacaxi, pois ele é rico em antioxidantes e auxilia na perda de peso através da desintoxicação do organismo.

Algumas ótimas receitas de sucos detox com abacaxi são:

Suco de abacaxi com cenoura

Ingredientes

  • 450 g de abacaxi
  • 1 cenoura média
  • 1 pedaço de gengibre
  • 200 ml de água

Modo de fazer

Descasque o abacaxi, depois pique-o juntamente com a cenoura e com o gengibre. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos. Se desejar acrescente gelo.

  • Suco de abacaxi com limão

Ingredientes

  • 1 copo de abacaxi em pedaços
  • 2 limões espremidos
  • 5 folhas de menta
  • ½ copo de água
  • 340 ml de água de coco

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 8 minutos. Depois é só acrescentar gelo e beber.

suco com gengibre

Como fazer um suco detox com gengibre?

O gengibre é mais um dos ingredientes muito utilizados em sucos detox, pois ele ajuda a acelerar o metabolismo e proporciona o emagrecimento rápido. Confira abaixo uma excelente receita de suco detox com esse ingrediente.

  • Suco de gengibre com limão

Ingredientes

  • 1 limão espremido
  • 1 colher de gengibre ralado
  • 5 folhas de hortelã
  • 300 ml de água

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto as folhas de hortelã e bata por alguns minutos. Em seguida é só colocar as folhas de hortelã e servir.

Espero que você tenha gostado das nossas receitas de sucos detox, e se ainda ficou alguma dúvida, deixe-nos um comentário!

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