Maternidade

Chás para grávidas: Conheça quais plantas devem ser excluídas e quais devem ser incluídas na sua rotina!

O chá é uma bebida deliciosa e saboreada por muitas pessoas, sendo que ele pode ser consumido até mesmo como remédio natural, visto que a maioria dos chás é feito com plantas medicinais. Mas além de tudo o chá também ajuda a esquentar nos dias mais frios e é uma excelente bebida até para quem deseja emagrecer. Mas é comum existir a dúvida se essa bebida pode ser consumida por grávidas, e por isso a seguir eu irei falar tudo o que você precisa saber sobre chás para grávidas.

Se você deseja saber mais sobre os chás que as grávidas podem ou não consumir, esse artigo é para você, continue conosco e confira a seguir tudo sobre eles!

Quais chás para grávidas são perigosos?

A gravidez é um momento delicado e por isso a mulher precisa tomar cuidado com o que consome para não fazer mal ao seu bebê, principalmente porque alguns chás podem abortar. Muitas plantas medicinais podem ter propriedades prejudiciais ao feto, por isso a mulher deve ficar atenta para não consumir alguns chás como:

  • Chá de boldo
  • Chá de erva de gato
  • Chá de cavalinha
  • Chá de artemísia
  • Chá de arnica
  • Chá de ipê roxo
  • Chá de orégano
  • Chá de arruda
  • Chá de quebra-pedra
  • Chá de rosa de damasco

Embora esses chás sejam deliciosos e muito consumidos por trazer muitos benefícios eles são perigosos para as grávidas porque pode causar deformações no feto ou algo pior.

Chás indicados para grávidas

Mas é claro que existem muitos chás para grávidas, por isso se você gosta dessa bebida não se preocupe, pois você poderá escolher várias outras plantas que não fazem mal a gestação para fazer o seu chá.

A seguir  eu separei duas ótimas receitas de chá que são indicados para grávidas. Confira!

Chá de camomila

O chá de camomila ajuda a acalmar os nervos e pode fazer muito bem para a grávida, por isso ele é indicado durante a gravidez.

Ingredientes

  • 1 colher de flores e folhas secas de camomila
  • ½ litro de água

Modo de fazer

  1. Você deverá colocar a água em uma panela e levar ao fogo até que ela comece a ferver.
  2. Depois desligue o fogo, coloque a camomila na água, tampe e deixe descansar por 15 minutos.
  3. Após esse tempo é só coar o chá e ele estará pronto para consumo.

Chá de tomilho

Mais um dos melhores chás para grávida é o chá de tomilho, pois ele irá fazer bem tanto para a mãe como para o bebê.

Ingredientes

  • 2 colheres de tomilho
  • 200 ml de água

Modo de fazer

  1. Leve a água ao fogo até ferver.
  2. Assim que a água começar a ferver você deverá desligar o fogo e acrescentar as colheres de tomilho. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
  3. Depois é só coar e o chá estará pronto para consumo.

Se desejar você poderá colocar uma colher de mel para adoçar os chás para grávida.

chas para gravidas com gripe

Quais os melhores chás para grávidas com gripe?

Alguns chás excelentes para grávidas que estão gripadas são:

  • Chá de camomila
  • Chá de erva cidreira
  • Chá de erva doce
  • Chá de hibiscos

Espero que você tenha gostado desse artigo, e se ainda ficou alguma dúvida, deixe um comentário!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *